Perché l’attività fisica è importante per un diabetico?
L’esercizio fisico, specie se aerobico, è parte integrante del piano di trattamento del Diabete Mellito.
La prima osservazione storica sull’argomento risale alla prima metà dell’800 ed è presente nel libro “Memoires d’un diabetique” in cui l’autore, medico e diabetico, riferiva che dopo un pasto abbondante era solito percorrere di corsa i boulevard esterni di Parigi e ne provava grande giovamento sul suo fisico.
La prima osservazione scientifica risale invece al 1926 (solo 5 anni dopo la scoperta dell’insulina), anno in cui Lawrence, medico inglese e diabetico, pubblicò sul British Medical Journal un articolo in cui dimostrava su se stesso che una iniezione di 10 unità di insulina pronta produceva un abbassamento glicemico molto maggiore e più rapido se era seguita da un esercizio fisico piuttosto che se si restava a riposo.
Per il sinergismo d’azione del lavoro muscolare e dell’insulina l’esercizio fisico venne considerato un “pilastro” della terapia del diabete (Joslin Clinic, 1959).
L’attività fisica ai pazienti diabetici è sempre raccomandata!
Lo sapevi che…
“Oltre a migliorare il controllo della glicemia, l’attività fisica regolare nei diabetici contribuisce a ridurre il rischio di complicanze cardiovascolari, un aspetto particolarmente importante dato che le persone con diabete hanno una maggiore predisposizione a queste problematiche. L’esercizio aerobico, in particolare, favorisce la salute del cuore e dei vasi sanguigni.”
